Accompagnement Femmes, sortir de la mise en veille...

Vous avez tout pour aller bien… Alors pourquoi avez-vous l’impression de ne plus vraiment vous sentir vivante ?

Quand on a longtemps tenu pour les autres, il arrive qu’une partie de soi se mette en veille. Et si vous pouviez retrouver votre énergie sans tout bouleverser ?

Vous continuez à avancer.

Vous gérez votre travail, votre famille, vos responsabilités.
Vous êtes celle sur qui l’on peut compter.

Et pourtant, quelque chose a changé.

Vous avez moins d’énergie.
Moins d’envie.
Moins d’élan.

Vous faites ce qu’il faut, mais avec cette sensation de fonctionner en pilote automatique.

Comme si une partie de vous s’était mise en veille.

Et si vous ne vous étiez pas perdue ?

Un bouleversement, une séparation, un deuil, un changement de vie, une période d'épuisement… ou simplement l'accumulation de petits événements peuvent laisser une empreinte.

Même lorsque l’on pense avoir « tourné la page ».

Notre cerveau s’adapte en permanence à ce que nous vivons. Pour continuer à avancer, il peut mettre en place des stratégies qui nous protègent sur le moment, mais qui peuvent finir par nous demander beaucoup d’énergie.

Comprendre ce qui se passe permet déjà de changer le regard que l’on porte sur soi.

Et c’est là que je peux vous accompagner.

Prendre rendez-vous

MON ACCOMPAGNEMENT​​​​​​​

Depuis plus de 12 ans, mon activité principale est le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®.

Une méthode non invasive qui accompagne le cerveau dans son propre processus d’autorégulation, sans exercice à réussir et sans effort particulier à fournir.

J’ai choisi de compléter les séances par mes connaissances en neurosciences et en coaching.

Parce que je crois qu’il est essentiel de ne pas seulement chercher à aller mieux, mais aussi de comprendre ce qui se passe en soi.

Nous explorons ensemble votre fonctionnement, vos réactions, vos émotions, vos besoins et vos mécanismes d’adaptation.

L’objectif ?

Vous aider à retrouver davantage de ressources, de clarté et de liberté dans votre quotidien.

Vous n’avez pas besoin de tout changer.

Je ne vous propose pas de bouleverser votre vie.

Nous cherchons plutôt les micro-ajustements qui peuvent produire de grands changements.

Petit à petit, vous pouvez :

  • retrouver davantage d’énergie et d’élan ;
  • mieux comprendre vos émotions et vos réactions ;
  • identifier ce qui vous met en surcharge ;
  • retrouver plus de clarté dans vos choix ;
  • reconnecter avec vos besoins et vos envies ;
  • sortir progressivement du mode « je tiens » ;
  • reprendre une place centrale dans votre propre vie.

 

Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui sentent qu’elles tournent en rond,

qui veulent avancer mais manquent de clarté ou d’énergie.

 

Que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle, tu as déjà compris que "forcer" ne suffit pas,

et tu cherches un changement durable.

Mais sans tout chambouler, en douceur et à ton rythme.

Avec mon accompagnement personnalisé...

Prendre rendez-vous

Tu pourras, enfin :

(Re)trouver de la clarté.

Comprendre tes émotions pour mieux te comprendre toi-même, et mieux comprendre les autres,

Et avancer enfin vers une vie plus fluide, plus confiante et plus alignée avec tes véritables envies.

Alors si...

  • …Tu aspires à plus de sérénité intérieure, à des relations plus justes et à des décisions prises avec lucidité, cet accompagnement est fait pour toi.
     
  • Et qu'actuellement…
    …Tes émotions peuvent te sembler confuses, contradictoires, difficiles à gérer.
    Tu oscilles entre doutes, frustration et perte de confiance.
    Tu aimerais comprendre ce qui se passe en toi, mais tu n’arrives pas toujours à mettre des mots dessus ni à transformer ce que tu ressens en actions constructives.

... Et malgré

…Tes lectures, tes recherches et tes efforts pour “te discipliner”, les mêmes blocages reviennent.

Tu as l’impression de tourner en rond sans trouver le déclic durable qui t’apporterait la clarté que tu recherches.

Avec mon accompagnement…

…Tu apprends à accueillir et décoder tes émotions, pour mieux comprendre tes besoins profonds et poser des choix alignés.

Ensemble, on met en lumière ce qui te freine, on clarifie tes objectifs et on construit des actions concrètes et réalistes. Le but : avancer avec confiance, énergie et clarté, dans tes projets comme dans tes relations.

Ce coaching s'adresse à tous ceux qui:

 

  • Ont compris que leur bonheur ne dépend que d’eux

 

  • Ont pris conscience que le changement ne peut venir que d'eux

 

  • Ont la volonté de comprendre leurs émotions pour lutter avec elles et non contre elles

 

  • Veulent revenir à l'essentiel

 

  • Veulent donnent sens à la phrase de Confucius « On a deux vie et la deuxième commence quand on se rend compte qu’on en a qu’une » et ne plus avoir de regrets

 

  • Veulent passer à l’action, maintenant, changer, et tourner leur regard vers l'horizon.
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Comprendre votre "hyper"sensibilité et vos émotions, et...

  • Prendre un tournant décisif, dans votre vie, 

 

  • Sortir grandis de vos épreuves 

 

  • Faire de votre vulnérabilité une force

 

  • Trouver votre place, en VOUS, dans la société, et dans ce monde
  • Comprendre qui vous êtes, VRAIMENT

 

  • Prendre conscience de votre potentiel

 

  • (Re)trouver confiance en vous

 

  • Aller vers le tout est possible?

Alors il est temps...

Temps pour vous de passer à l'action,

Rien n'est figé, nous pouvons, à tout moment, changer le cours de notre vie afin de la recentrer sur une voie qui nous apporte joie et satisfactions.

Nous ne pouvons changer le passé, nous sommes incertains sur l'avenir, nos relations aux autres interfèrent sur notre vie.

Il vous faut comprendre que les seuls facteurs sur lesquels vous avez le pouvoir d'influer, c'est vous et maintenant!

 

Si vous voulez (re)trouver un équilibre de vie dans tous vos domaines de vie, car vous avez compris que vous ne pouvez pas en privilégier un seul au détriment des autres, au risque de vous effondrer, mais que vous ne savez pas par quoi commencer..

 

Nous pouvons dans un premier temps faire un bilan de vos cinq domaines de vie essentiels et évaluez lesquels sont à réajuster en priorité 

 


 

STOP !

Aujourd'hui vous subissez votre sensibilité +++

 

Mais si vous preniez conscience que c'est en fait un super pouvoir, un moyen de vous connecter au monde et aux autres d'une façon plus pointue, plus juste, plus intuitive!

Si au lieu de voir le "côté obscur" de l'hypersensibilité vous en perceviez toutes les possibilités et la puissance?

Si ensemble nous allions de l'hypersensible à l'hyperpossible?

 

Prendre RDV pour un entretien gratuit de 30 min

Et  quelque soit votre objectif , perte de poids reprise du sport, changement d'activité professionnelle voir l'entreprenariat, amélioration de relations

difficiles, développer un potentiel particulier (art, musique), 

 

Nous mettrons en place un plan d'action pour atteindre vos objectifs

Les différentes étapes

  • Je vous expliquerai dans un premier temps pourquoi malgré toutes vos bonnes intentions, vous n’arrivez pas à enclencher le mode START

 

  • Je vous parlerai de vos différents cerveaux et oui il y en a plusieurs ! je vous expliquerai comment ils fonctionnent et  comment y puiser toutes vos ressources et potentiel dont vous soupçonnez à peine l'étendue

             (avec l'aide du Neurofeedback Dynamique® si nécessaire ou pas !)

 

  • Vous prendrez conscience de vos différentes distorsions cognitives, de vos messages contraignants et de vos peurs limitantes engendrées par un certain "formatage" éducatif et social et de vos expériences passées et une fois identifiés, vous les reprogrammerez.

 

  • Vous percevrez toutes les situations dans leur globalité, avec plus de recul et vous serez en mesure de les analyser en toute objectivité et donc d'y donner une réponse adéquate.

 

  • Vous identifierez enfin vos réels besoins et aspirations, libérée du regard et des attentes des autres, vous serez alors en mesure de décider quelle direction donner à votre vie, pour qu’elle puisse enfin vous combler

 

  • Vous transformerez votre vulnérabilité et votre hypersensibilité en  une force invincible.
Pour prendre rdv

 

Quand vos plus grandes douleurs deviennent vos plus grandes forces!

Je vous promets de vous accompagner de ce point ici et maintenant où tout semble figé, à l’objectif qui vous semble pourtant inaccessible, d’une Vie ayant du sens et vous apportant bonheur et sérénité.

Je mets à votre disposition, toute mon expertise, (notamment dans le domaine des neurosciences), mes outils, mon analyse objective et sans jugement,  ma franchise parfois confrontante mais toujours bienveillante, et une certaine touche d'humour pour le fun.

Mon but, vous permettre de vous engager sur le chemin de la vie que vous avez décidé d’arpenter de manière autonome et durable!

Ce coaching est établi selon vos attentes et s'adapte à votre projet de vie

Me contacter pour identifier vos besoins et la durée nécessaire à l'élaboration et réalisation de vos objectifs

Le premier appel de 30mn vous est offert pour définir vos attentes et voir si je suis à même de vous accompagner, alors n'hésitez pas à prendre rdv

 

" Vous continuez d’avancer, de gérer, de prendre soin de tout le monde… mais au fond, vous sentez que quelque chose s’est mis doucement en veille."

famille alignée allongée symbolisant micro traumatismes et vie

Il y a des moments dans la vie où, en apparence, tout va bien.

Tu as avancé. Tu as construit ta vie. Tu as pris soin de ta famille, de ton couple, de ton travail. Tu as traversé des épreuves. Tu as fait ce qu’il fallait faire.

Et pourtant…

Tu sens qu’une partie de toi s’est éteinte en chemin.

Tu continues à avancer, mais avec moins d’élan. Tu fais ce que tu as à faire, mais sans toujours en avoir envie. Tu fonctionnes, tu gères, tu assures…

mais tu ne te sens plus vraiment vivante.

Parfois, il y a eu un événement identifiable : une séparation, un deuil, un changement professionnel, une maternité, une maladie dans l’entourage, un déménagement, une période d’épuisement…

Et parfois, il n’y a rien de suffisamment spectaculaire pour expliquer ce que tu ressens.

Une succession de petits bouleversements. Des renoncements. Des responsabilités. Des années à t’adapter.

Des micro-traumatismes qui, pris séparément, semblent avoir été dépassés… mais dont le corps et le cerveau peuvent avoir gardé la trace.

Alors tu continues.

Parce que tu sais faire.

Jusqu’au moment où tenir devient plus coûteux que jamais.

Plage vue aérienne symbolisant micro traumatismes et résilience

Et si tu ne t’étais pas perdue ?

Et si tu t’étais simplement mise en veille pour continuer à avancer ?

Notre cerveau est avant tout un formidable système d’adaptation.

Face au stress, aux changements et aux événements de la vie, il met en place des stratégies pour nous permettre de continuer à fonctionner.

Parfois, nous devenons plus contrôlantes. Nous anticipons davantage. Nous faisons passer les autres avant nous. Nous nous coupons de certaines émotions. Nous fonctionnons en pilote automatique.

Ces stratégies ont souvent eu leur utilité.

Le problème, c’est qu’elles peuvent continuer à fonctionner longtemps après que le danger ou la période difficile est passée.

Et c’est là que peut apparaître cette sensation étrange :

« Je sais que je devrais être heureuse… alors pourquoi est-ce que je ne le suis pas vraiment ? »

Céline Locussol, praticienne en Neurofeedback et coaching au Plessis-Trévise et Ozoir

Contact
Personne progressant sur un chemin symbolisant avancer

Avancer… enfin !

Et si le changement pouvait commencer beaucoup plus simplement ?
Tu n’as peut-être pas besoin de tout changer.

Tu n’as peut-être pas besoin de quitter ton travail, de bouleverser ton couple, de déménager ou de recommencer toute ta vie.

Par de petits ajustements.

Des prises de conscience.

Une meilleure compréhension de ton fonctionnement.

Et des changements parfois minuscules, mais suffisamment justes pour produire de grands effets.

Pourquoi mon accompagnement est différent ?

Mon activité principale est le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, une méthode non invasive qui accompagne le cerveau dans son propre processus d’autorégulation.

Depuis plus de 12 ans, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver davantage de ressources pour faire face aux périodes de stress, de fatigue, de changements ou de surcharge.

Mais je ne souhaite pas que tu sois simplement installée devant un ordinateur pendant une séance sans comprendre ce qui se passe.

Parce que comprendre son cerveau, c’est aussi apprendre à mieux se comprendre

C’est pourquoi mes connaissances en neurosciences viennent compléter les séances de neurofeedback.

Je t’aide à comprendre :

Ce qui se passe dans ton cerveau lorsque tu es sous stress

Pourquoi certaines réactions deviennent automatiques

Comment tes émotions influencent tes décisions et tes comportements

Pourquoi certaines habitudes sont si difficiles à modifier

Comment ton cerveau s’adapte aux événements que tu traverses

Et surtout, comment retrouver davantage de liberté dans ton fonctionnement

silhouette méditant au coucher de soleil pour neurosciences

Le coaching vient ensuite mettre cette compréhension au service de ta vie.

Pas pour te transformer. Pas pour te demander de devenir une autre femme. Mais pour t’aider à redevenir actrice de ta vie.

Tu te reconnais ?

Tu as parfois l’impression d’avoir perdu ton énergie, ton enthousiasme ou ton élan.

Tu fais beaucoup pour les autres, mais tu ne sais plus très bien ce dont toi, tu as besoin.

Tu as l’impression d’être en mode automatique.

Tu sais ce que tu devrais faire, mais tu n’arrives pas toujours à passer à l’action.

Tu réfléchis beaucoup. Tu analyses. Tu cherches des réponses.

Tu lis, tu écoutes des podcasts, tu essaies de comprendre…

mais malgré tous tes efforts, quelque chose bloque encore.

Tu peux ressentir de la fatigue, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, une perte de motivation ou l’impression d’être devenue plus sensible qu’avant.

Et peut-être que tu te demandes :

« Où est passée la femme que j’étais ? »

Et malgré tous tes efforts…

Tu as peut-être déjà essayé de changer tes habitudes.

De mieux dormir. De faire du sport. De méditer. De lire des livres de développement personnel. De te raisonner. De te dire qu’il fallait simplement « lâcher prise ».

Mais certaines choses reviennent.

Les mêmes réactions. Les mêmes doutes. Les mêmes schémas.

Parce que comprendre intellectuellement quelque chose ne suffit pas toujours à modifier notre façon de fonctionner.

C’est précisément pour cela que je ne te propose pas simplement de « réfléchir à tes problèmes ».

Avec mon accompagnement personnalisé…

Nous travaillons sur plusieurs niveaux.

Cerveau stylisé bleu avec circuits numériques autour dynamique

Le Neurofeedback Dynamique

Il constitue le cœur de mon accompagnement.

Les séances offrent à ton cerveau un espace dans lequel il peut travailler à son propre rythme, sans exercice à réussir et sans avoir à fournir un effort particulier.

Représentation stylisée cerveau réseaux neuronaux neurosciences

Les neurosciences

Je t’aide à comprendre ce qui se passe dans ton cerveau et ton système nerveux.

Parce que mettre des mots et de la compréhension sur ce que tu vis permet souvent de changer le regard que tu portes sur toi-même.

Conseillère voyage aidant couple avec coaching personnalisé

Le coaching

Nous faisons ensuite le lien avec ta vie réelle.

Tes besoins. Tes émotions. Tes habitudes. Tes relations. Tes choix. Tes envies.

Pour transformer progressivement la prise de conscience en changements concrets.

L’objectif n’est pas de tout chambouler.

Il est de trouver les micro-ajustements qui peuvent avoir un impact important sur ton quotidien.

Homme en costume réfléchissant sur un rocher isolé en mer

Tu pourras progressivement…

Mieux comprendre ton fonctionnement

Identifier ce qui te met en surcharge et ce qui te ressource réellement

Faire davantage la différence entre tes besoins et les attentes que tu portes pour les autres

Comprendre tes émotions au lieu des subir ou de lutter contre elles

Retrouver progressivement de l’énergie et de l’élan

Faire des choix plus conscients et plus alignés avec la femme que tu es aujourd’hui

Et surtout…

Commencer à sortir du mode « survie » pour retrouver davantage de présence dans ta propre vie

Cet accompagnement est pour toi si…

Tu as vécu un bouleversement ou une période difficile dont tu pensais être passée à autre chose

Tu sens pourtant qu’il a laissé une empreinte en toi

Tu as longtemps été celle qui tient, qui gère et sur qui les autres peuvent compter

Tu te sens aujourd’hui plus fatiguée, plus sensible ou moins motivée qu’avant

Tu as l’impression d’avoir mis tes propres besoins en veille

Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton cerveau plutôt que simplement te demander ce qui ne va pas chez toi

Tu souhaites retrouver de l’énergie, de la clarté et de l’élan

Tu ne veux pas forcément tout changer dans ta vie

Tu recherches plutôt des changements simples, réalistes et profonds, à ton rythme

Tu es prête à reprendre une place plus importante dans ta propre vie

Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.

Femme réfléchissant à son bien être et à ses besoins personnels

Tu as peut-être simplement besoin de retrouver le chemin vers toi

La femme que tu es aujourd’hui n’est pas celle que tu étais il y a dix, quinze ou vingt ans.

Et elle n’a pas à redevenir celle qu’elle était.

Elle a à découvrir qui elle est maintenant.

Si tu sens qu’une partie de toi est restée en veille et que tu aimerais comprendre ce qui se joue pour retrouver davantage d’énergie, de liberté et d’élan…

Je t’invite à venir en parler avec moi.

Nous verrons ensemble si mon accompagnement, basé sur le Neurofeedback Dynamique, les neurosciences et le coaching, peut répondre à ce que tu vis aujourd’hui.