Coaching personnalisé
Pourquoi être accompagné ?
Nous avons parfois l'impression d'être perdus, que la vie que nous menons s'est éloignée de nos rêves, que nous avons oublié nos réelles aspirations et motivations, que la vie n'a plus la même saveur...
Ces questions nous nous les posons tous à un moment donné, mais il nous est parfois difficile malgré notre réel désir de changement, de passer à l'action.
Etre accompagné vous aide à comprendre quels sont ces freins intrinsèques et extrinsèques qui vous maintiennent dans cette zone de confort "inconfortable", et vous permet ainsi de puiser en vous toute la motivation nécessaire à une évolution rapide et profonde, en adéquation avec votre réelle personnalité.
Mais il est important d'apprendre à se connaitre, à s'accepter et à s'aimer pour prendre conscience de toutes nos capacités et ainsi comprendre nos points forts et ceux à améliorer.
AVANCER... ENFIN !
Qu'est ce qu'un coach peut m'apporter de plus qu'un psychothérapeute?
Il faut bien différencier une psychothérapie d'un accompagnement ou coaching,
Le psychothérapeute
Il peut vous accompagner sur de nombreuses années et devenir un pilier souvent indispensable à votre vie. Il s'axe surtout sur le passé, et analyse des événements qui vous sont arrivés et qui ont aujourd'hui encore un impact. Le but est revenir dessus et de les analyser.
Le coaching
Le coaching, même s'il est parfois nécessaire de revenir sur vos expériences passées, est plutôt orienté vers un objectif futur et met en relief vos compétences ou vos freins actuels.
Le coach, votre plus grand fan, a pour but de vous aider à trouver en vous toutes les compétences déjà présentes et de vous rendre autonome rapidement .
Tu te sens bloqué·e, fatigué·e d’essayer sans voir de vrais résultats.
Tu doutes de toi, tu procrastines ou tu passes ton temps à comparer ta vie à celle des autres.
Tu as l’impression de savoir ce qu’il faudrait faire… Mais de ne pas réussir à le mettre en pratique.
Et ça génère de la frustration, de la culpabilité, voire une perte de confiance...
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui sentent qu’elles tournent en rond,
qui veulent avancer mais manquent de clarté ou d’énergie.
Que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle, tu as déjà compris que "forcer" ne suffit pas,
et tu cherches un changement durable.
Mais sans tout chambouler, en douceur et à ton rythme.
Avec mon accompagnement personnalisé...
Tu pourras, enfin :
(Re)trouver de la clarté.
Comprendre tes émotions pour mieux te comprendre toi-même, et mieux comprendre les autres,
Et avancer enfin vers une vie plus fluide, plus confiante et plus alignée avec tes véritables envies.
Alors si...
- …Tu aspires à plus de sérénité intérieure, à des relations plus justes et à des décisions prises avec lucidité, cet accompagnement est fait pour toi.
- Et qu'actuellement…
…Tes émotions peuvent te sembler confuses, contradictoires, difficiles à gérer.
Tu oscilles entre doutes, frustration et perte de confiance.
Tu aimerais comprendre ce qui se passe en toi, mais tu n’arrives pas toujours à mettre des mots dessus ni à transformer ce que tu ressens en actions constructives.
... Et malgré
…Tes lectures, tes recherches et tes efforts pour “te discipliner”, les mêmes blocages reviennent.
Tu as l’impression de tourner en rond sans trouver le déclic durable qui t’apporterait la clarté que tu recherches.
Avec mon accompagnement…
…Tu apprends à accueillir et décoder tes émotions, pour mieux comprendre tes besoins profonds et poser des choix alignés.
Ensemble, on met en lumière ce qui te freine, on clarifie tes objectifs et on construit des actions concrètes et réalistes. Le but : avancer avec confiance, énergie et clarté, dans tes projets comme dans tes relations.
Ce coaching s'adresse à tous ceux qui:
- Ont compris que leur bonheur ne dépend que d’eux
- Ont pris conscience que le changement ne peut venir que d'eux
- Ont la volonté de comprendre leurs émotions pour lutter avec elles et non contre elles
- Veulent revenir à l'essentiel
- Veulent donnent sens à la phrase de Confucius « On a deux vie et la deuxième commence quand on se rend compte qu’on en a qu’une » et ne plus avoir de regrets
- Veulent passer à l’action, maintenant, changer, et tourner leur regard vers l'horizon.
Comprendre votre "hyper"sensibilité et vos émotions, et...
- Prendre un tournant décisif, dans votre vie,
- Sortir grandis de vos épreuves
- Faire de votre vulnérabilité une force
- Trouver votre place, en VOUS, dans la société, et dans ce monde
- Comprendre qui vous êtes, VRAIMENT
- Prendre conscience de votre potentiel
- (Re)trouver confiance en vous
- Aller vers le tout est possible?
Alors il est temps...
Temps pour vous de passer à l'action,
Rien n'est figé, nous pouvons, à tout moment, changer le cours de notre vie afin de la recentrer sur une voie qui nous apporte joie et satisfactions.
Nous ne pouvons changer le passé, nous sommes incertains sur l'avenir, nos relations aux autres interfèrent sur notre vie.
Il vous faut comprendre que les seuls facteurs sur lesquels vous avez le pouvoir d'influer, c'est vous et maintenant!
Si vous voulez (re)trouver un équilibre de vie dans tous vos domaines de vie, car vous avez compris que vous ne pouvez pas en privilégier un seul au détriment des autres, au risque de vous effondrer, mais que vous ne savez pas par quoi commencer..
Nous pouvons dans un premier temps faire un bilan de vos cinq domaines de vie essentiels et évaluez lesquels sont à réajuster en priorité
STOP !
Aujourd'hui vous subissez votre sensibilité +++
Mais si vous preniez conscience que c'est en fait un super pouvoir, un moyen de vous connecter au monde et aux autres d'une façon plus pointue, plus juste, plus intuitive!
Si au lieu de voir le "côté obscur" de l'hypersensibilité vous en perceviez toutes les possibilités et la puissance?
Si ensemble nous allions de l'hypersensible à l'hyperpossible?
Et quelque soit votre objectif , perte de poids reprise du sport, changement d'activité professionnelle voir l'entreprenariat, amélioration de relations
difficiles, développer un potentiel particulier (art, musique),
Nous mettrons en place un plan d'action pour atteindre vos objectifs
Les différentes étapes
- Je vous expliquerai dans un premier temps pourquoi malgré toutes vos bonnes intentions, vous n’arrivez pas à enclencher le mode START
- Je vous parlerai de vos différents cerveaux et oui il y en a plusieurs ! je vous expliquerai comment ils fonctionnent et comment y puiser toutes vos ressources et potentiel dont vous soupçonnez à peine l'étendue
(avec l'aide du Neurofeedback Dynamique® si nécessaire ou pas !)
- Vous prendrez conscience de vos différentes distorsions cognitives, de vos messages contraignants et de vos peurs limitantes engendrées par un certain "formatage" éducatif et social et de vos expériences passées et une fois identifiés, vous les reprogrammerez.
- Vous percevrez toutes les situations dans leur globalité, avec plus de recul et vous serez en mesure de les analyser en toute objectivité et donc d'y donner une réponse adéquate.
- Vous identifierez enfin vos réels besoins et aspirations, libérée du regard et des attentes des autres, vous serez alors en mesure de décider quelle direction donner à votre vie, pour qu’elle puisse enfin vous combler
- Vous transformerez votre vulnérabilité et votre hypersensibilité en une force invincible.
Quand vos plus grandes douleurs deviennent vos plus grandes forces!
Je vous promets de vous accompagner de ce point ici et maintenant où tout semble figé, à l’objectif qui vous semble pourtant inaccessible, d’une Vie ayant du sens et vous apportant bonheur et sérénité.
Je mets à votre disposition, toute mon expertise, (notamment dans le domaine des neurosciences), mes outils, mon analyse objective et sans jugement, ma franchise parfois confrontante mais toujours bienveillante, et une certaine touche d'humour pour le fun.
Mon but, vous permettre de vous engager sur le chemin de la vie que vous avez décidé d’arpenter de manière autonome et durable!
Ce coaching est établi selon vos attentes et s'adapte à votre projet de vie
Me contacter pour identifier vos besoins et la durée nécessaire à l'élaboration et réalisation de vos objectifs
Le premier appel de 30mn vous est offert pour définir vos attentes et voir si je suis à même de vous accompagner, alors n'hésitez pas à prendre rdv
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