Coaching personnalisé

(Ré)Equilibrer tous ses domaines de vie, vers une vie sereine et épanouissante qui nous correspond vraiment en faisant de notre vulnérabilité notre plus grande force!

Pourquoi un coach ?

Nous avons parfois l'impression d'être perdus, que la vie que nous menons s'est éloignée de nos rêves, que nous avons oublié nos réelles aspirations et motivations, que la vie n'a plus la même saveur...

Ces questions nous nous les posons tous à un moment donné, mais il nous est parfois difficile malgré notre réel désir de changement, de passer à l'action.

Un coach vous aide à comprendre quels sont ces freins intrinsèques et extrinsèques qui vous maintiennent dans cette zone de confort "inconfortable", et vous permet ainsi de puiser en vous toute la motivation nécessaire à une évolution rapide et profonde, en adéquation avec votre réelle personnalité.
Mais il est important d'apprendre à se connaitre, à s'accepter et à s'aimer pour prendre conscience de toutes nos capacités et ainsi comprendre nos points forts et ceux à améliorer.

Qu'est ce qu'un coach peut m'apporter de plus qu'un psychothérapeute?

Il faut bien différencier une psychothérapie d'un accompagnement ou coaching,

Le psychothérapeute

Il peut vous accompagner sur de nombreuses années et devenir un pilier souvent indispensable à votre vie. Il s'axe surtout sur le passé, et analyse des événements qui vous sont arrivés et qui ont aujourd'hui encore un impact. Le but est revenir dessus et de les analyser.

Le coaching

Le coaching est plutôt orienté vers un objectif futur et met en relief vos compétences ou vos freins actuels
Le coach a pour but de vous aider à trouver en vous toutes les compétences déjà présentes et de vous rendre autonome rapidement avec une garantie de résultats.

Alors si voulez vous reconnecter à vous-même, vous redécouvrir, vous accepter et vous aimer tel que vous êtes, car finalement c'est le rôle qui vous va le mieux!

Mais que vous ne savez pas comment faire, car beaucoup d'émotions se bousculent dans votre tête et vous avez du mal à y voir clair!

Que vous ayiez déjà ou pas encore un projet de vie , mais une chose est sûre : vous voulez du changement! Mais vous ne savez pas par quoi commencer.

Nous allons vous permettre d'établir précisément un objectif de vie et les différentes étapes mesurables et réalisables à franchir pour y accéder.

Il va vous falloir revoir votre façon d'appréhender vos émotions le but n'étant pas de les museler mais de les accueillir et de les comprendre,( car elles sont vos principales alliées) et ainsi modifier votre perception de la réalité, de votre réalité.

Et ainsi lever les freins et tous les blocages que votre perception vous signifient comme insurmontables.

Mais vous l'avez bien compris:

Nous allons vous demander de passer à l'action car elle seule peut engendrer un réel changement.

Nous allons mettre à votre disposition tous les outils nécessaires pour déceler et mettre en œuvre tout votre potentiel afin d’aboutir à un changement positif de votre vie…avec une approche bienveillante, objective et sans jugement.

"Seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin..."

Un accompagnement plus spécifique et ciblé...

J'accompagne mes clients depuis 2014, et au fur et à mesure ma clientèle principale s'est dessinée, et aujourd'hui, j'accompagne essentiellement des personnes dites "hypersensibles" qui subissent leurs émotions toujours +++

J'aide les personnes dites "trop sensibles" à prendre conscience de la puissance positive de leur vulnérabilité afin de performer dans tous leurs domaines de vie.

Grâce aux dernières connaissances issues des neurosciences, je vous aide à vous reconnecter à vos émotions, à en décrypter les messages et à les comprendre. afin d'être enfin vous-même, aligné, exploitant la pleine puissance de cette "intelligence émotionnelle

Alors si...

Actuellement...

Vous vous réveillez tous les matins, plein d’énergie et pourtant à peine levé, votre bonne volonté retombe , puis vos doutes vous submergent de nouveau : « je n’y arriverai jamais, ce n’est pas pour moi … »

Tout au long de la journée vous vous sentez en décalage, jamais sur la même longueur d'onde, touché voir ébranlé par des choses qui effleurent à peine les autres

Vous vous couchez le soir en culpabilisant, « tu es vraiment nulle, tu es faible, trop sensible ?! »

Vous observez vos collègues, vos amies et vous les trouvez tellement mieux et plus forts que vous. et qu'un sentiment d'impuissance vous étreint

Vous avez pourtant lu tous les livres de développement personnel, vantant les réussites des uns et des autres,

Vous avez testé toutes les méthodes à la mode, la méditation, la sophrologie, l’autosuggestion, la méthode Coué, la psychologie positive, fait des régimes, peut-être même suivi des thérapies plus ou moins longues, pris des anxiolytiques...cela vous a aidé et pourtant…

... Les angoisses reviennent, inéluctablement

Vous vous êtes fait une raison, vous n'êtes pas faits pour être heureux dans ce monde qui ne vous ressemble pas...

Peut-être avez-vous mis de côté, vos rêves et vos aspirations,

Peut-être vous êtes-vous investi dans le bonheur de vos proches, mais vous prenez conscience que cela non plus ne comble pas ce vide en vous et peut-être même leur en voulez-vous, de ne pas voir votre mal-être …avec la même clairvoyance que vous qui voyez sans difficulté ce que ressent l'autre.

Peut-être avez-vous misé sur votre réussite professionnelle, pensant que cela suffirait...vous avez mis au service de votre entreprise votre énergie, vos compétences sans compter au point de sacrifier tous vos autres domaines de vie, et vous n'en recevez pas les fruits à la hauteur de votre investissement.

Vous ne savez pas dire non et que vous avez l'impression d'être exploité par vos proches, vos collègues, vos patrons vos amis et de ne pas avoir le retour équivalent!

STOP !

Aujourd'hui vous subissez votre sensibilité +++

Mais si vous preniez conscience que c'est en fait un super pouvoir, un moyen de vous connecter au monde et aux autres d'une façon plus pointue, plus juste, plus intuitive!

Si au lieu de voir le "côté obscur" de l'hypersensibilité vous en perceviez toutes les possibilités et la puissance?

Si ensemble nous allions de l'hypersensible à l'hyperpossible?

Ce coaching s'adresse à tous ceux qui:

Veulent sortir grandis de toutes les étapes douloureuses vécues et se libérer du poids du passé

Ont compris que leur bonheur ne dépend que d’eux

Ont pris conscience que de se sacrifier pour les autres ne rend personne

épanoui ni eux ni soi

Ont pris conscience que leur bonheur fera celui de leurs proches, car on peut donner ce que l'on n'a pas.
Ont compris que le travail auquel on sacrifie tout n'est pas gage de bonheur sur le long terme!

Ont une émotivité à fleur de peau, mais veulent exploiter cette hypersensibilité en force et non plus la subir

Veulent donnent sens à la phrase de Confucius « On a deux vie et la deuxième commence quand on se rend compte qu’on en a qu’une » et ne plus avoir de regrets

Veulent passer à l’action, maintenant, changer, et tourner leur regard vers l'horizon.

Comprendre votre "hyper"sensibilité et vos émotions, et...

Prendre un tournant décisif, dans votre vie,

Sortir grandis de vos épreuves

Faire de votre vulnérabilité une force

Trouver votre place, en VOUS, dans la société, et dans ce monde
Comprendre qui vous êtes, VRAIMENT

Prendre conscience de votre potentiel

(Re)trouver confiance en vous

Aller vers le tout est possible?

Alors il est temps...

Temps pour vous de passer à l'action,

Rien n'est figé, nous pouvons, à tout moment, changer le cours de notre vie afin de la recentrer sur une voie qui nous apporte joie et satisfactions.

Nous ne pouvons changer le passé, nous sommes incertain sur l'avenir, nos relations aux autres interfèrent sur notre vie.

Il vous faut comprendre que les seuls facteurs sur lesquels vous avez le pouvoir d'influer, c'est vous et maintenant!

Si vous voulez (re)trouver un équilibre de vie dans tous vos domaines de vie, car vous avez compris que vous ne pouvez pas en privilégier un seul au détriment des autres, au risque de vous effondrer, mais que vous ne savez pas par quoi commencer..

Nous pouvons dans un premier temps faire un bilan de vos cinq domaines de vie essentiels et évaluez lesquels sont à réajuster en priorité

Prendre rdv pur un entretien gratuit de 30mn

Et quelque soit votre objectif , perte de poids reprise du sport, changement d'activité professionnelle voir l'entreprenariat, amélioration de relations

difficiles, développer un potentiel particulier (art, musique),

Nous mettrons en place un plan d'action pour atteindre vos objectifs

Les différentes étapes

Je vous expliquerai dans un premier temps pourquoi malgré toutes vos bonnes intentions, vous n’arrivez pas à enclencher le mode START

Je vous parlerai de vos différents cerveaux et oui il y en a plusieurs ! je vous expliquerai comment ils fonctionnent et comment y puiser toutes vos ressources et potentiel dont vous soupçonnez à peine l'étendue

(avec l'aide du Neurofeedback Dynamique® si nécessaire ou pas !)

Vous prendrez conscience de vos différentes distorsions cognitives, de vos messages contraignants et de vos peurs limitantes engendrées par un certain "formatage" éducatif et social et de vos expériences passées et une fois identifiés, vous les reprogrammerez.

Vous percevrez toutes les situations dans leur globalité, avec plus de recul et vous serez en mesure de les analyser en toute objectivité et donc d'y donner une réponse adéquate.

Vous identifierez enfin vos réels besoins et aspirations, libérée du regard et des attentes des autres, vous serez alors en mesure de décider quelle direction donner à votre vie, pour qu’elle puisse enfin vous combler

Vous transformerez votre vulnérabilité et votre hypersensibilité en une force invincible.

Quand vos plus grandes douleurs deviennent vos plus grandes forces!

Je vous promets de vous accompagner de ce point ici et maintenant où tout semble figé, à l’objectif qui vous semble pourtant inaccessible, d’une Vie ayant du sens et vous apportant bonheur et sérénité.

Je mets à votre disposition, toute mon expertise, (notamment dans le domaine des neurosciences), mes outils, mon analyse objective et sans jugement, ma franchise parfois confrontante mais toujours bienveillante, et une certaine touche d'humour pour le fun.

Mon but, vous permettre de vous engager sur le chemin de la vie que vous avez décidé d’arpenter de manière autonome et durable!

Ce coaching est établi selon vos attentes et s'adapte à votre projet de vie

Me contacter pour identifier vos besoins et la durée nécessaire à l'élaboration et réalisation de vos objectifs

Le premier appel de 30mn vous est offert pour définir vos attentes et voir si je suis à même de vous accompagner, alors n'hésitez pas à prendre rdv

pour prendre rdv