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Quand le stress devient un obstacle… au lieu d’un allié
Les examens approchent, et avec eux ce mélange familier : pression, doutes, fatigue… parfois même pa...

Dormir 8 heures mais se réveiller épuisé : un problème très fréquent 
De nombreuses personnes pensent que la durée du sommeil suffit pour être reposé.
Pourta...

Le traumatisme n’est pas qu’un événement du passé
On associe souvent le traumatisme à un souvenir douloureux : accident, violence, perte, maltraitance.
Pour...